【11/21(六) 13:00-14:00】森林療癒:從一座森林找到健康- 余家斌

你是否渴望逃離城市,走向山林或海洋,回到自然的環抱中呢?艾德華•威爾森(Edward O. Wilson)提出「親生命性假說 (biophilia hypothesis)」,他認為:「人類與生俱來擁有渴望與其他生命如動植物接觸的天性。」人是自然的一部分,在人類演化的過程中,我們有99%的時間生存在自然環境中,直到工業革命後這兩百多年,大部分的人類才從自然環境遷移到都市中。都市化、工業化伴隨著科技化的發展,人和自然的距離越來越遙遠,現代人類普遍生活於水泥叢林中,接觸自然的機會與時間地大幅減少,科學家指出人類在歷史上少有與自然如此疏離的經驗。研究發現在現代都市中生活的人們,已產生越來越多身心健康的相關問題,例如,憂鬱症、焦慮症、高血壓等疾病。近年來科學家研究中發現,都市環境的刺激與壓力,可能對身心產生不利的影響,而回歸自然則有助於我們維持健康的身心狀態,不論從保健、預防、復健甚至到治療,讓我們一起回到自然環境中,尋找健康的答案。台灣已邁入高齡化社會,社會對於健康樂活的需求已是趨勢。台灣擁有令人驚豔的美麗山林、自然資源豐富,具備得天獨厚發展森林療癒的條件,森林療癒的推動有助於國民健康,減少醫療支出。

余家斌

余家斌傅爾布萊特學者-哈佛大學公共衛生學院、台大森林環資系副教授

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傅爾布萊特學者-哈佛大學公共衛生學院

台大森林環資系副教授

台大實驗林副處長

台灣森林保健學會秘書長

傅爾布萊特訪問學者獎勵

科技部優秀年輕學者研究計畫獎勵

台大教學優良(2014-2018)

國科會延攬優秀人才獎勵

印第安納大學傑出博士生獎勵

教育部公費留學(海洋休閒)獎學金

與會主持:王俊杰

與會主持:王俊杰 /國立體育大學休閒產業經營學系副教授、亞洲體驗教育學會第六屆理事長

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美國印地安那大學休閒行為博士
國際戶外冒險領導學程GOAL 執行長
亞洲體驗教育第五屆監事
亞洲體驗教育學會第四屆秘書長

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